Entender tu ansiedad es el primer paso, pero aprender a gestionarla es lo que realmente cambia tu vida. Este curso ha sido diseñado tras acompañar a cientos de mujeres con ansiedad, recogiendo las herramientas que mejor han funcionado y los tips que más las han ayudado. No se trata de una presentación llena de nombres y motivos; son recursos bajados al detalle para que, seas como seas, encuentres el que más te funcione.

Duración: 7 días. Cada día requiere de unos 10/15 minutos.

Precio: 59,90€ – descuento por lanzamiento hasta el 8 de mayo.

Impartido por psicólogas especializadas en Transtornos de la Ansiedad.